"Cwicze juz znacznie wiecej niz pol roku... jakies pol roku temu robilem cykl na zwylkym mono " aha mam wnioskowac po tym ze na samym starcie juz sie za krete zlapales? brawo. jw plan do kitu jest mnostwo przykladowych planow no ale trzeba by bylo poszukac. Jak na Ciebie dziala progresja-to cwicz progresja probuj roznych rzeczy i sprawdz [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: posilki o stalych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tab 8. TRENING: 3 razy w tyg boks i 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: czysty miesien/ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Hmmm albo może ktoś doradził by mi z czego zrobić dobry cykl w jakich ilościach i w jakich odstępach... Czym odblokować i co brać na podtrzymanie.... Ankieta w pierwszym poscie. Chodzi mi głównie o dobra jakościowo i ilościowo masę która nie spadnie zaraz po zakończeniu cyklu. Z góry dzięki
wiec tak wlosy mam grube jak pala i nie mam problemow z wlosami nic niewypada , mam wlosy po dziadku do 70tki mial bujne czarne wlosy ale za to mnie syfi :( co do cyklu zdecyduje sie jednak na to prop/winko/ proviron/nolva/lub arimidex ? a na odblok clomed/6oxo teraz tylko jak to rozplanowac teraz dawki i ile czego bede potrzebowal :) cykl [...]
Witam Ja także mam problem z rozstępami. Rozpocząłem drugi cykl (kreatyna, hmb, białko, węglowodany, glutamina), pojawiły się po 2/3 tygodniach. Nie wiem co robić, aby się nie powiększały. Pierwszym moim krokiem było ostawienie wszystkiego. Teraz chciałbym kontynuować treningi. Sądzę, że są one wynikiem połączenia kreatyny i hmb, ponieważ we [...]
Witam. Jestem na cyklu prop solo 16strzal zostalo mi 14 ostatni bilem w zeszly piatek w sobote bylem na weselu popilem i sie rozchoriwalem dzis czuje sie w miare zdrowy tylko bezsilny taki. Co zrobic przerwac cykl i odblokowac sie czy bic dalej? Ps po treningu to mnie az telepie dzis :D Po tańcach mija pare dni nim człowiek się pozbiera. Towar [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 66.5 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami . Z przerwami ponieważ nie zawsze było gdzie i kiedy trenować. ( praca) 6. DIETA: na te chwilę nie znam rozkładu gdyż jest to dieta od dietetyka. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] treningu regeracyjnego, zblizonego do treningo ATC, ogolnie duzo powtorzen ciezarem nie przekraczajacym 50 % moich mozliwosci, ogolnie stosuje sie do zasady, ze po ciezkim cyklu troche lzejszy, ale doradz mi co potem jak trenowac klate, zeby "ruszyla z miejsca" jak mam zaplanowac kolejny cykl, ogolnie moim priorytetem jes zwiekszenie [...]
jesli cykl trwa wiecej niz 8 tygodni koniecznie jest uzycie hcg by zaczac produkowac testosteron clomid byl by za slaby po takim cyklu, jak to kto sam sobie walisz pod skore do tego pomocy nie trzeba a gdzie bedziesz bil sok ? i skad z uk jestes ?
Mój plan : cypio non stop 400-500 week Boldek lub deka co jakiś czas deki tez małe dawki cykl chce na około rok czasu co 6 tydzień hcg 5000 na 4 dawki po 1250co 2 dni Wszystko co polecisz mi w między czasie dać ? Jakieś rady ? Napewno chce być na 2 środkach Nie więcej i mostek zrobię w połowie cyklu przez 4-6 tygodni tygodni wtedy sam cypio [...]
Ulatwie Ci bo punkty Ci umknely niektore ;-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
tego to ja ci nie powiem ile bo to musisz wiedzieć sam po sobie jak reagujesz na daną pulę kalorii. Ja mogę ci powiedzieć że na cyklu trzeba podbić białko do ok 3g na kg, a jak będzie bardzo szybko waga szła do góry to musisz manipulować na + i na - kcalami, ale to powinieneś wiedzieć zanim weźmiesz się za saa a cykl j.w. Zmieniony przez - zioekt [...]
Jestes po jednym cyklu ale wyni masz i tak b. słabe.Ale coz. tak jak pisales zrób lajtowy cykl 1-10 testosteron. 1-9 deka.Wszystko po 200mg tygodniowo (ew mozesz brac testosteron nie co 7 tylko co 6 lub 5 dni). Odblok od 12 tygodnia.~30 tabletek clomidu.
skoro cykl miałeś rok temu,czemu nic z tym nie zrobiłeś?kiedy to gino ci wyskoczyło w trakcie cyklu?odbloku czy po nim?i czy jesteś pewny że to gino a nie lipo?
[...] WYMIARY: -biceps:40cm -klatka: -udo: -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko: 140g -węglowodany:250 -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, głownie teść, 3x dodatki w postaci wistrolu, metki, mixa 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA:102 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo:60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata prób i błędów 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 5 lat omnadren ostatnio zmieniony na prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rekompozycja skoro już jestem już na "HTZ" 10. [...]
odblokowac sie po pierwszym po >/=8 tygodniach od odbloku walic drugi taki cykl z tym ze albo wieksze dawki albo tescik na dokladke(ktory bardziej przydalby sie w pierwszym cyklu)
Joy to pierwszy cykl Oczywiscie ze mozna by bylo to inaczej wykombinowac, ale po co? Gdzie mu sie spieszy? W pierwszym cyklu poczuje enana jak sie bujnie pewnie juz od 3-go tygodnia...mysle ze porobi tak jak trzeba
Jej, jej, jej... Ja nie przyszedłem po radę z cyklu "brać czy nie brać" Decyzja zapadła o takich a nie innych środkach jak i również to, że zacząłem cwiczyć. Przyszedłem z innym zapytaniem. Mój poprzedni cykl uważam za udany. A zejść zeszło, bo jakbyś 2 tyg był pod kroplówką tylko to się nie dziw (i bynajmniej nie z powodu koksów) Nie [...]
do cyklu bez nasycania rano: kreatyna 5g + 3-4kabs. tauryny po treningu: kreatyna 5g + 3-4kabs tauryny carbo po treningu moze z kredka a propo kredki ktory to cykl? nasycanie wedlug mnie ino oproznia kieszen !